Uutisaiheet: Hyvinvointi

Vertaistukea arkeen

Onko sinulla huolia ja murheita? Tarvitsetko tukea painon- tai elämänhallintaan liittyen? Tule keskustelemaan erilaisista elämään liittyvistä aiheista kanssamme. Pienryhmissä käsitellään omia kokemuksia ja tunteita omin ehdoin, ja pyritään näin selvittämään omien tavoitteiden esteenä olevia asioita. Vertaistuki perustuu tasavertaisuuteen ja keskinäiseen luottamukseen. Ryhmät kokoontuvat Toimintakeskuksen Peräkammarissa. Painonhallinnan AINO-ryhmä Tiistaina 10.10. klo 10-12 Elämänhallinnan ARVO-ryhmä Tiistaina 10.10. […]

Kullan kiilto silmissä!

Matka Midaksen Kutturan kultakaivoksille Lappiin on siirtynyt viikolle 28/29. Varsinaisista päivistä, kuten myös seuraavasta kokouksesta, päätetään myöhemmin Ruissalo-päivillä. Vielä on halukkaille tilaa. Matkan hinta on 60€. Hinta sisältää vain kyydin edestakaisin. Ruuat tulee ottaa mukaan itse. Ruissalo-päivillä ryhmä tekee havaintoesityksen kullanhuuhtojan/-kaivajan olosuhteista. Tule kokemaan ikimuistoinen matka jalometallin, rikkumattoman rauhan sekä kirkkaana virtaavan tunturipuron kotikunnaille. Ilmoittautumiset […]

On aika juhlia ja on aika olla hiljaa!

KEVÄTHARTAUS Tiistaina 30.5. kello 12 Toimintakeskuksen Kotipesähuone. Kahvitarjoilu. Tervetuloa!

Merta Näkyvissä!

Veneen laituri: Itäinen Rantakatu 46:n kohdalla, Martinsillan kupeessa. Paikalle pääsee bussilla numero 9, 14, 15, 30, 50-56. (ensimmäinen pysäkki Martinsillalta satamaan päin) Jäät ovat jälleen liukuneet kohti Airiston sinisiä syvyyksiä ja on aika laskea TST:n paatti, Anna Duuni, vesille. Suunniteltu päivä on kiirastorstai 13.4.2017. Varauksena ovat: sopiiko päivä traktorikuskille ja nosturinkuljettajalle. Ensimmäiset matkat tehdään uudet […]

Lapin kesä – Täältä tullaan!

London Bridge is Falling Down!

Haltiaa Tapaamassa!

TST – Työtä, suvaitsevaisuutta, turvallisuutta!

Kultakuumetta

TST:n oma kullankaivuukerho MIDAS kokoontuu seuraavan kerran Kotipesässä 19.4.2017 kello 13. Paikkoja tulevaan kesän reissuun on vielä vapaana!

Vielä mahtuu mukaan elämänhallinnan ja painonhallinnan vertaistukiryhmiin!

Elämänhallinnan ja painonhallinnan vertaistukiryhmissä käsitellään luottamuksellisesti ja tasavertaisesti omia kokemuksia ja omien tavoitteiden esteenä olevia asioita. Jos haluat osaksi vertaistukiryhmää, ota yhteyttä taimi.rasanen(a)gmail.fi tai jätä Taimi Räsäselle viesti infoon. Ryhmien alkamisajankohdat ilmoitetaan osallistujille henkilökohtaisesti tammikuun alussa. Molemmissa ryhmissä on muutamalle kiinnostuneelle vielä tilaa!

Työttömien terveyspiste avataan Kanslerintielle!

Työttömien terveyspiste avataan Turun kaupungin Hyvinvointialan avopalveluna Turun Seudun TST ry.:n tiloissa Kanslerintiellä. Jos olet turkulainen ja olet ollut työmarkkinatuella 200–800 päivää tai työttömänä vähintään kahden vuoden ajan, voit halutessasi varata ajan maksuttomaan terveystarkastukseen. Ajanvaraukset ma-to klo 8–12 p. 040 646 8878  ja ma-pe klo 12–13 p. 040 651 5506

Klubi terveellisestä ravinnosta kiinnostuneille

Vetäjänä Taimi Räsänen. Tervetuloa!

Tervetuloa ilmaiseen hiustenleikkuuseen perjantaina 29.1.2016 klo 10:30-14:30!

Hiustenleikkuu tapahtuu jonotusperiaatteella, joten otathan odotuksen ajaksi vaikka jotain luettavaa itsellesi! Odotellessa voit nauttia myös kahvilan antimista.

Vuoden ensimmäinen Outi- ja karaokeilta perjantaina 29.1.

Tipattomalle taas?

Olisiko aika pitää taukoa alkoholinkulutuksessa? Olet sitten kohtuukäyttäjä, riskikäyttäjä tai suurkuluttaja, nyt kannattaa liittyä tipattomien kasvavaan joukkoon! Vuonna 2016 Tipattoman tammikuun slogan on ”Alku jollekin uudelle”. Tipaton haastaa sekä yksilöitä että yhteisöjä miettimään omia tottumuksiaan sekä toimintatapojaan.          Verkkosivuilla www.tipaton.fi Tipattoman viettäjiä pyydetään kertomaan mikä Tipattomassa on parasta ja mikä vaikeinta. Samalla selvitämme […]

Kehonkoostumusmittauksia 17.12.

Toivoa työttömyyden keskellä

Ensi torstaina, 10. joulukuuta tarkastetaan Turun yliopistossa Tuija Kannisto-Karosen väitöskirja Urana työllistyminen. Turkulaisten pitkäaikaistyöttömien ammatinvaihdon ja työllistymisen etenemistä koskevassa tutkimuksessa havaittiin, että toiveikkuutta takaisin mukaan työelämään pääsemisestä on ylläpitänyt osallistuminen kaikenlaisiin työtehtäviin. Tehtävät eivät ole aina olleet henkilöiden ammatinvaihtotavoitteen mukaisia, mutta jo osallisuus työyhteisössä on lisännyt toivoa. Toiseksi tärkeäksi luottamusta ylläpitäväksi tekijäksi koetaan hyvät ihmissuhteet. Lisää uutisesta: Aamuset 6.12.

Naisten itsepuolustuskurssi alkaa 11.12.

Vielä ehtii runoviikolle

Varsinais-Suomen runoviikko päättyy sunnuntaina 22.11., jolloin järjestetään vielä kolme runotapahtumaa. Lisätietoja: Runoviikko Varsinais-Suomessa Sunnuntai 22.11. klo 12 – 15 Runobrunssi Heli Laaksonen & Jan Rahman, Markku Into, Musiikkia: Old & Romance -duo Ravintola Samppalinna, Itäinen Rantakatu 10, Turku Järj. Littera Baltica ry & Runoviikko ry. klo 13 Kuuletko! sanatkin soivat! Sibeliuksen ja Kalevalan juhlavuoden runo-ja musiikkiesitys, joka […]

Joulukonsertit Vanhalla Raatihuoneella

Virittäydy joulun tunnelmaan joulukonserteissa Vanhalla Raatihuoneella. Konsertteihin on vapaa pääsy. TST ry:n oma lauluryhmä Aina Duuri esiintyy lauantaina 5.12. klo 13.00. La 21.11. klo 13 NMKY:n Seniorikuoro Su 22.11. klo 14 Turun Musiikin Ystävien orkesteri.. Su 21.11. klo 16 Turun KaraokeKlubi – – – La 28.11. klo 14 Sekakuoro Työnlaulajat Su 29.11. klo 14 Pikku […]

Hieman huumoria marraskuiseen maanantaihin

Eu:n ruoka-avun elintarvikkeita jaossa TST ry:llä joulukuussa

Palaako? Irti tupakasta – vertaisryhmä

               Kellon aika muuttunut! Klo 11.30 – 13

Verenpaineen itsemittauspisteitä Turussa

Yksi elämä -terveystalkoot kampanjoivat kuluvalla viikolla kohonneen verenpaineen mittausten puolesta. Voit käydä mittaamassa ympäri Turkua sijaitsevissa pisteissä oman paineesi 28 . -30.10. ,keskiviikosta perjantaihin. Tarkista lähimmän mittauspisteesi sijainti ja aukioloajat  

Kärsitkö selkävaivoista?

Huom! ryhmä on täynnä!

Eroon selkäkivuista?

Yhdellä sun toisella selkä on ollut joskus kipeänä. Ja jos se joskus on ollut niin arka, ettei meinaa vuoteestaan ylös päästä, osaa arvostaa oireettomuutta. Parasta olisi tietysti muistaa pitää jatkuvasti huolta selästään. TST ry:llä on suunnitteilla selän hyvinvointiin keskittyvä toiminnallinen ryhmä työikäisille yhteistyössä Turun TULE-tietokeskuksen kanssa. Tapaamiskerrat pidetään TST:llä ja ne ajoittuvat marras-joulukuuhun. Jos olet kiinnostunut […]

Retki Paavaistenrinteelle 26.-28.9. peruutus

Retki Paavaistenrinteelle on peruttu vähäisen osanoton vuoksi.

Menovinkki sunnuntaille – Köörin pojat Vanhalla Raatihuoneella

Sunnuntaina 6.9. klo 15.00 alkavassa konsertissa esiintyy Turun Eläkeläiset ry:n lauluryhmä Köörin pojat. Tämä laulava 10–12 hengen ryhmä kuuluu Kulttuurikummeihin ja esiintyy säännöllisesti vanhainkodeissa ja palvelutaloissa. Konsertin ohjelma koostuu  pääosin 40–60 lukujen iskelmämusiikista. Letkeään ja tunnelmalliseen konserttiin on vapaa pääsy. Käsiohjelma 2 €. Konsertin ohjelma koostuu pääosin 40–60 lukujen iskelmämusiikista. Musiikkia ja runoa Vanhalla Raatihuoneella

Vaikuta tuntien sisältöön!

Vielä ehtii mukaan! Kylpyläloma Tallinnassa 29.11. – 3.12.2015

Huom! Ilmoittautumispäivää jatkettu 12.10. saakka! Matkan varausmaksu on maksettava ilmoittautumisen yhteydessä käteisellä. Tutustu matkakohteeseen tästä: Tallinn Viimsi Spa. 

Suositut muistojen maanantait jatkuvat Pääkirjastossa

Turun Pääkirjaston senioreille suunnatut muistojen maanantait jatkuvat jälleen syyskaudella 2015. Ensimmäisen kerran syyskaudella kokoonnutaan maanantaina 17.8., jolloin aiheena ovat koulumuistot. Kokoontumiset maanantaisin Pääkirjaston Studiossa klo 13 – 15. Tilaisuudessa muistellaan teemallisten johdatusten pohjalta pienryhmissä itselle tärkeitä tapahtumia ja koskettavia ajankuvia. Samalla voi tutustua muihin osallistujiin. Mukaan mahtuu kerralla 60 henkilöä. Tilaisuuden järjestävät yhteistyönä Turun kaupunginkirjasto, Turun […]

Osallistu ja kävele Turku voittoon – startti lauantaina

Turun kaupunki on ottanut vastaan leikkimielisen haastekampanjan ja nyt tarvitaan kaikenikäisten ja -kuntoisten turkulaisten panosta! Turkulaisilla on 15.8. alkaen pari viikkoa aikaa kävellä, juosta, pelata tai vaikka tanssia Turku voittoon! Käynnissä on Turun, Oulun, Tampereen ja Vantaan välinen haastekampanja, jossa leikkimielisesti kisataan siitä, minkä kaupungin asukkaat kiertävät pisimmän matkan maapallon ympäri. Kampanjan startti on lauantaina […]

Kulttuurikuntoilua viikonlopulle?

Yhdistä kulttuuri ulkoiluun Aurajoen varren kulttuurikuntoilureitit yhdistelevät pirteästi kulttuuria ja liikuntaa. Lähde kiireettömälle ulkoilulle ja tutustu Turkuun vaikka ihmeiden, rakkaustarinoiden, patsaiden tai kaupunkitarinoiden kautta. Kulje reittejä kävellen, juosten tai pyöräillen. Reitit eivät näy maastossa, joten tarvitset reittikartan. Reittikartan voi hakea Turun pääkirjastosta tai Matkailuinfosta. Lue lisää Turun kaupungin sivuilta

Ota sunnuntaina suunnaksi sivistys

”Kenkien moitteeton hoito vie helposti siihen, että jalkojen hoito laiminlyödään. Samoin on sielun ja käytöksen laita: Teeskentelevä käytös syntyy persoonallisuuden kustannuksella.” (August Pyölniittu) Joko tunnet ”Paimion viisaan”, eli August Pyölniitun? August Pyölniittu (1887 – 1979) oli paimiolainen itseoppinut tiedemies ja kyläoriginelli, joka jätti jälkeensä suuren määrän käsikirjoituksia (päiväkirjan, keksintöjä, laskelmia, esseitä ja muistiinpanoja). Hän sai jo elinaikanaan lempinimen ”Paimion […]

Tiedoksi nuorille jäsenillemme: Nuokkaribiileilyä viikolla 28

Nuokkaribiili kiertää kesällä Turussa Kesällä voi jälleen nähdä nuokkaribiilin eri puolilla Turkua. Kyseessä on kaupungin nuorisopalvelujen toiminta, jonka tarkoituksena on tavoittaa nuoria paikoissa, joissa he jo valmiiksi kokoontuvat. Mikä? Nuokkaribiili on pakettiauto, joka ajetaan tarpeen mukaan keskustassa ja lähiöissä nuorten kokoontumispaikkoihin. Biilissä kesän ajan töissä olevat nuoriso-ohjaajat pystyttävät auton viereen kokoontumispaikan nuorille. Autosta soitetaan musiikkia […]

Rannekkeella uimaan

Tänään on avattu Kupittaan maauimala ja nyt pääsee polskuttelemaan altaassa ulkosalla molemmissa uimaloissa. Jos merivesi ei vielä houkuta, nyt on hyvä aika hankkia ranneke, jolla pääset uimaan jonottamatta aina kassalla. Edullinen ranneke oikeuttaa käyttämään lisäksi lukuisia muitakin kaupungin liikuntapaikkoja. Tietoja työttömien Kimmoke-rannekkeesta ja  Seniorirannekkeesta (+65)

Ruissalon virkistyspäivä 10.6.

Kuljetus pikkubussilla klo 9 alkaen nonstop välillä Kanslerintie-Ruissalo. 

Hyvinvointikeskustelua myös tiistaisin

Hyvinvointikeskustelut alkavat, alkaen torstaina 7.5.

Onnea Arkiapu-kyselyn voittajille!

Vertaistuella eroon tupakasta – ohjaajaksi TST ry:ssä

TST ry etsii kahta tupakoinnin lopettamisen ryhmäohjaamisesta kiinnostunutta. Filha ry järjestää ti-ke 18.-19.8.2015 Helsingissä ohjausta tukevan koulutuksen tuleville vertaisryhmänohjaajille. Sinusta on ohjaajaksi, jos olet työtön etkä tupakoi ja pidät ihmisten kanssa toimimisesta Ohjaajana osallistut 2 päivän maksuttomaan koulutukseen ja tämän jälkeen sitoudut ohjaamaan TST ry:llä yhden ryhmän tupakoinnin lopettajille. Kokoontumisia on syksyllä 2015 seitsemän kertaa, […]

Avoimien ovien päivä Muistolassa 7.5.

Toteutamme Muistolassa avoimien ovien päivän osana kaupunginosaviikkoja 7.5. torstaina klo 14-18. Tervetuloa nauttimaan gözlemestä ja samovaariteestä sekä tutustumaan tiloihimme ja toimintaamme!, toivottaa Hissu Kytö. DaisyEläkeläiset ry / Association for Elderly Immigrants Linnankatu 41, Turku

Naisten Kuntovitosen talkootiimiin etsitään vapaaehtoisia!

Pakkauspaikan osoite on Huiskulantie 52 (Maaria). Kartta: https://www.fonecta.fi/kartat/huiskulantie%2052,%2020380%20turku Turun Seudun joukkoliikenteen linjan 22 bussien pysäkki löytyy Paimalantien ja Huiskulantien risteyksestä.

Kuntovitonen 16.5.2015 Turun Urheilupuistossa

Tapahtumaan ovat tervetulleita katsomaan ja kannustamaan myös lapset ja miehet, joten koko perheen tai työyhteisön voi ottaa mukaan Kuntovitoselle.                     Yksi lippu per jäsen!

Seniorit; ilmoittautukaahan Paavarotti-retkelle ke 27.5.

Luontokerho Pähkinäisiin 9.6.

Luontokerho Pähkinäisiin 22.5.

Yhdistyksen meastaruuskisa tulossa! Kupittaan keilahallissa ma 11.5

Luontoretki Maisaareen 7.5.

Viikosta 18 alkaen enemmän ohjattua liikuntaa

Ohjattua liikuntaa on nyt kevään aikana tarjolla runsaasti. Kuten aina, muutokset ovat enemmän kuin mahdollisia, joten viikolla 17 perjantaina, eli 24.4. Jarmo ei valitettavasti pääse ohjaamaan Tai-Ji- eikä Jooga -tunteja. Huomaathan muut aikatauluun tulleet muutokset, jotka ovat voimassa viikosta 18 lähtien.