Uutisaiheet: Liikunta

Selkäryhmä starttaa viikolla 42

Selkäryhmä kokoontuu Monitoimitilassa keskiviikkoisin klo 12–13. Ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka kaipaavat tietoa selän hyvinvoinnista. Ryhmän ohjaajana toimii fysioterapeutti Jenna Walldén TULE-tietokeskuksesta. Ilmoittautuminen infoon!

Kimmokkeella liikuntaa, kulttuuria ja elämyksiä!

Kimmoke-rannekkeen voi hankkia perustoimeentulotukea, työmarkkinatukea, peruspäivärahaa tai työkyvyttömyyseläkettä saava turkulainen henkilö. Hinta 39 € / 6 kk. Kimmokkeella voit harrastaa liikuntaa Turun kaupungin uimahalleissa ja kuntosaleilla, ja pääset nauttimaan monenlaisesta kulttuurista ja urheiluelämyksistä. Syksyn 2016 aikana on mahdollisuus päästä esim. Wäinö Aaltosen museon tiistaikonsertteihin, salibandyliigan otteluun, Seikkailupuiston lastenteatteriin jne. Lisätietoa täältä.

Suosiota herättänyt selkäryhmä starttaa jälleen!

Ryhmä on suunnattu sinulle, joka kaipaat tietoa ja ymmärrystä selkäsi hyvinvointiin liittyen. Tavoitteenamme on antaa osallistujille tietoa, taitoa ja ymmärrystä selän oikeanlaisesta kuormituksesta, arjen valintojen vaikutuksista sekä liikunnan merkityksestä selän hyvinvoinnin kannalta. Ryhmän ohjaajana toimii fysioterapeutti Jenna Walldén TULE-tietokeskuksesta. Osallistujat saavat lisätietoa ryhmän toteutuksesta ennen ryhmän alkua. Selkäryhmä kokoontuu viikoilla 42-47 seuraavasti: ke 19.10. klo […]

TST RY:N KAIKILLE AVOIN PÖYTÄTENNISMESTARUUSKILPAILU SYYSKUUSSA

Pelaatko pingistä? TST:n pöytätenniskilpailu järjestetään monitoimitilassa syyskuussa, tule testaamaan pelitaitosi! Sitova ilmoittautuminen INFOON pe 26.8.2016 klo 13 mennessä. Pääpalkintona 3 kpl ruokalippuja KasarmiTallin ruokalaan.

Jalkapalloharjoitukset alkavat tiistaina 3.5.

Kevään ensimmäiset harjoitukset Kupittaalla Marli Areenan edessä tiistaina 3.5. kello 15-16. Harjoitukset kahden viikon välein samaan aikaan. Ei tarvitse ilmoittautua. Tevetuloa mukaan!

TST:n KEILAILUN MESTARUUSKISAT 2016 9.5.2016 Kupittaan keilahallissa

Turun Seudun TST ry KEILAILUN MESTARUUSKISAT 2016 Kupittaan keilahallissa maanantaina 9.5.2016 klo 13.00. Kokoontuminen ja joukkuekilpailun arvonta hallissa klo 12.30. Kilpailumuodot: Henkilökohtainen ja Joukkuekilpailu. 3 sarjaa. Sitovat ilmoittautumiset perjantaihin 6.5 klo 16.00 mennessä. Timo Vihersaari: 044-0331091 /timo.vihersaari@pp1.inet.fi Kilpailun johtaja

Uusi lihaskuntotunti Monitoimitilassa: PUMPPI joka ma & ke klo 12-13

Lisätietoja: http://www.tstry.com/wordpress/?page_id=26

TST ry:n sulkapallovuorot Manhattanilla jatkuvat toukokuun loppuun saakka

Sulkapallovuorot Manhattanin Sport Centerissä tiistaisin ja torstaisin klo 12 – 14. Tarjoushinta (5e/kenttä/tunti) voimassa toukokuun 2016 loppuun saakka.

Lisäys liikuntakalenteriin – Sin Moo Hapkido jatkuu perjantaisin

Korealaisen itsepuolustuslajin Sin Moo Hapkidon tekniikoihin perustuva itsepuolustuskurssi naisille perjantaisin klo 12 – 15 Monitoimitilassa.

Ohjatut liikuntatunnit alkavat viikolla 3 – kortit myynnissä nyt

Ohjatut liikuntatunnit käynnistyvät ensi viikolla ja viiden euron hintaiset tammikuun liikuntakortit ovat myynnissä nyt Infossa. Koko ohjelma tulee viikkotiedotteen mukana ja päivitetään nettiin perjantaina. Maanantaina ohjelmassa on klo 10 – 11 Mércian ohjaama Kuntojumppa ja kello 11 – 12 on Zumban vuoro. Kuntojumppa myös keskiviikkoisin klo 10 – 11. Tiistaina Sulon ohjaama joogatunti klo 10 […]

Sulkapallovuorot tarjoushintaan jatkuvat

Sulkapallovuorot jatkuvat taas, eli vuorot tiistaisin ja torstaisin klo 12 – 14 Manhattan Sport Centerissä. Kenttämaksu 5 € tunti per kenttä. Tarjous voimassa helmikuun 2016 loppuun. Vuorot vain TST ry:n jäsenille.

Tiistain memo

Tiistaina 22.12. Toimintakeskus sulkeutuu jo kello 13.00 Lounasaika on klo 10 – 12, eikä aamupalaa ole tarjolla. Kahvia myydään kello 8.00 alkaen Muista noutaa tilaamasi jouluruoat KasarmiTallista klo 12.30 mennessä Jarmon vetämiä dynaamisen joogan tunteja ei pidetä

Sulon liikuntatunneilla sijainen

Keskiviikon ja torstain (16. ja 17.12. ) jumppatunnit sekä joogatunnit ohjaa Mércia, koska Sulo on sairastunut. Tuntien sisältöön saattaa tulla muutoksia.    

Selkäryhmä tutustuu TULE-tietokeskukseen torstaina

Torstaina 10.12. on TULE-selkäryhmän viimeinen kokoontumiskerta, jolloin tutustutaan TULE-tietokeskukseen. Kokoontuminen tietokeskuksella klo 13.30. Osoite: Yliopistonkatu 19, Mehiläisen talon kauppakäytävä. Sisään kauppakäytävälle pääsee sekä Aurakadun että Kauppiaskadun puolelta.

Naisten itsepuolustuskurssi alkaa 11.12.

Joulukuun jumppakortti vain 5 €

Joulukuun 2015 koko kuun liikuntakortti vain 5 €. Tervetuloa!

TULE-ryhmä sauvakävelee ensi torstaina

TULE-selkäryhmä sauvakävelee torstaina 3.12. Varaudu siis asianmukaisin ulkovarustein ja ota omat sauvat mukaan, jos sinulla on!

Kävelytilaisuus huomenna Runosmäessä – osallistu ja vaikuta

  Tervetuloa kävelylle 19.11. Mitä Runosmäen vanhuskeskuksen ympäristön parantamiseksi voitaisiin tehdä? Mikä houkuttelisi ja helpottaisi ihmisten kulkemista ja liikkumista? Mikä ympäristössä tuottaisi iloa?  Turun kaupunki haluaa, että asukkailla on mahdollisimman hyvä ja esteetön arkiympäristö.  Haluamme tutkia yhdessä asukkaiden kanssa ylläpidon toimivuutta, kuten reittien talvikunnossapitoa, levähdyspaikkoja, hoidettuja puistoalueita, roskakoreja jne. Järjestämme 19.11. klo 17.30 Runosmäen vanhuskeskuksessa tilaisuuden, […]

TST ry:n sulkapallovuorot ovat alkaneet

Vaikuta tuntien sisältöön!

Jääkiekosta jännittävämpää – osallistu TST-liigapörssiin

Pikkurahalla kahdeksaksi kuukaudeksi kivaa kisailua kavereiden kesken! Tule sinäkin mukaan jääkiekon TST-liigapörssiin! IS-Liigapörssiin pääset linkistä: www.liigapörssi.fi, josta löydät peliohjeet. Sisäisen kimpan nimi on TST-liiga ja salasana on TSTRY1 TST-liigassa pelataan 20 vaihdolla per jakso! Yksi Joukkue per osallistuva pelaaja! Lisäkonsultointia saat myös Kari Rindelliltä, joka auttaa sinua mielellään! Voit joko soittaa Karille (p. 0400 507946) […]

Tossut, vesipullo ja pikkupyyhe mukaan – jo huomenna!

Sulon ohjaamat tunnit jatkuvat Monitoimitilassa syyskuussa tiistaina 1.9. alkaen: ma 10-11 Keppijumppa 11-12 Punttijumppa ti 10-11 Jooga 11-12 Qigong ke 10-11 Keppijumppa 11-12 Punttijumppa to 10-11 Jooga 11-12 Qigong Syyskuun ensimmäisellä viikolla tunnit ovat maksuttomia. Jatkossa tunnit maksetaan kuukausikortilla, joka oikeuttaa osallistumaan kaikkiin ohjattuihin liikuntatunteihin kalenterikuukauden ajan. Kortti maksaa 10 euroa. Vaihtoehtoisesti voi lunastaa kymmenen […]

Suvi vaihtuu Suloon!

TST ry:n väki hyppii riemusta tavallistakin nopeammin ja korkeammalle: pidetty ohjaajamme Sulo tulee takaisin ja vetää jälleen liikuntatunteja Kanslerintien toimintakeskuk-sessa syyskuusta alkaen. Seuraa ilmoitteluamme tuntien ajoista ja aiheista!  

Osallistu ja kävele Turku voittoon – startti lauantaina

Turun kaupunki on ottanut vastaan leikkimielisen haastekampanjan ja nyt tarvitaan kaikenikäisten ja -kuntoisten turkulaisten panosta! Turkulaisilla on 15.8. alkaen pari viikkoa aikaa kävellä, juosta, pelata tai vaikka tanssia Turku voittoon! Käynnissä on Turun, Oulun, Tampereen ja Vantaan välinen haastekampanja, jossa leikkimielisesti kisataan siitä, minkä kaupungin asukkaat kiertävät pisimmän matkan maapallon ympäri. Kampanjan startti on lauantaina […]

Kulttuurikuntoilua viikonlopulle?

Yhdistä kulttuuri ulkoiluun Aurajoen varren kulttuurikuntoilureitit yhdistelevät pirteästi kulttuuria ja liikuntaa. Lähde kiireettömälle ulkoilulle ja tutustu Turkuun vaikka ihmeiden, rakkaustarinoiden, patsaiden tai kaupunkitarinoiden kautta. Kulje reittejä kävellen, juosten tai pyöräillen. Reitit eivät näy maastossa, joten tarvitset reittikartan. Reittikartan voi hakea Turun pääkirjastosta tai Matkailuinfosta. Lue lisää Turun kaupungin sivuilta

Tutustu frisbeegolfiin Lausteella

Frisbeegolfin perhetapahtuma lauantaina Laustella Perhetapahtuma Lausteen frisbeegolfradalla 11.7. klo 10 – 16. Tilaisuudessa opastusta lajiin, mahdollisuus kokeilla frisbeegolfin pelaamista helpotetulla radalla ja muuta leikkimielistä aktiviteettia frisbeegolfin hengessä. Järjestävä seuraa lainaa osallistujille kiekkoja käyttöön. Toki omatkin kiekot saa ottaa mukaan. Mahdollisuus liittyä seuran jäseneksi. HINTA: Ilmainen. TAPAHTUMAJÄRJESTÄJÄ: Frisbeegolfseura 7k ry

Tiedoksi nuorille jäsenillemme: Nuokkaribiileilyä viikolla 28

Nuokkaribiili kiertää kesällä Turussa Kesällä voi jälleen nähdä nuokkaribiilin eri puolilla Turkua. Kyseessä on kaupungin nuorisopalvelujen toiminta, jonka tarkoituksena on tavoittaa nuoria paikoissa, joissa he jo valmiiksi kokoontuvat. Mikä? Nuokkaribiili on pakettiauto, joka ajetaan tarpeen mukaan keskustassa ja lähiöissä nuorten kokoontumispaikkoihin. Biilissä kesän ajan töissä olevat nuoriso-ohjaajat pystyttävät auton viereen kokoontumispaikan nuorille. Autosta soitetaan musiikkia […]

Pulahdus puhtaiden vesien puolesta

Pulahdus on Suomen luonnonsuojeluliiton vesiensuojelutempaus, joka huipentuu hyppyyn puhtaiden vesien puolesta sunnuntaina 12. heinäkuuta klo 15.00. Tapahtuma on osa euroopanlaajuista Big Jump -verkostoa, jossa kaikki osallistujat eri maista hyppäävät omaan vesistöönsä – samana päivänä, samana tuntina aina Jäämereltä Välimerelle asti. Pulahduksen päätapahtuma järjestetään Turussa Ispoisten uimarannalla 12.7 klo. 14-16, osoitteessa Rykmentintie 51, Turku. Perille tuo bussi nro 13 […]

Menovinkki viikonlopulle

Jokisataman avajaiset aloittaa kesän tarjoten mielenkiintoista ohjelmaa Turun kaupungin, Turun Sataman, Forum Marinumin ja Jokisataman yrittäjien toimesta. Kuudetta kertaa järjestettävä kesäkauden avaus tiivistyy viikonlopun mittaiseksi tapahtumakokonaisuudeksi, jonka monipuolinen tapahtumatarjonta houkuttelee asukkaita ja matkailijoita Aurajokirantaan 30.–31.5.2015. Lue lisää  tapahtumasta Turun kaupungin sivuilta. Ohjelmassa paljon maksuttomia elikäs kukkaroystävällisiä tapahtumia.

Ruissalon virkistyspäivä 10.6.

Kuljetus pikkubussilla klo 9 alkaen nonstop välillä Kanslerintie-Ruissalo. 

Kävelyvinkki sunnuntaille

Maksuton Kiinamyllynmäen historiallinen kävelykierros sunnuntaina 17.5. klo 14 – 15.  Tapahtuman kuvaus: Kiinamyllynmäen historiallisilla kävelykierroksilla tutustutaan Tyks Kantasairaalan alueen historiaan ja rakennuksiin. Kierrokselle lähdetään Lasarettimuseon edestä, Kiinamyllynkatu 4-8, rakennus 13. Kävelykierroksilla on säävaraus, ja niitä järjestetään ryhmille sopimuksesta myös muina aikoina. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Museonhoitaja Satu Rantala p. 050 5714 030 satu.rantala@tyks.fi Lue lisää: Turun […]

Kuntovitosesta asiaa!

Vaski-kirjastoista saa päiväksi lainaan menopelin

  Vaski-kirjastoille on hankittu asiakaskäyttöön tarkoitettuja polkupyöriä. Niitä voi lainata kirjastokortilla yhdeksi päiväksi kerrallaan kesäkauden 4.5.-30.9. aikana. Turussa polkupyöriä lainataan pääkirjaston uuden puolen vastaanotosta. Lainattavissa on kahdeksan pyörää, joista yksi on sähköpyörä. Polkupyörät pitää palauttaa saman päivän aikana eli niitä ei saa yölainaan. Polkupyöriä lainataan 15 vuotta täyttäneille. Polkupyörää lainattaessa on kirjastokortin lisäksi oltava myös kuvallinen henkilöllisyystodistus, joka jää pantiksi kirjastoon. […]

Naisten Kuntovitosen talkootiimiin etsitään vapaaehtoisia!

Pakkauspaikan osoite on Huiskulantie 52 (Maaria). Kartta: https://www.fonecta.fi/kartat/huiskulantie%2052,%2020380%20turku Turun Seudun joukkoliikenteen linjan 22 bussien pysäkki löytyy Paimalantien ja Huiskulantien risteyksestä.

Kuntovitonen 16.5.2015 Turun Urheilupuistossa

Tapahtumaan ovat tervetulleita katsomaan ja kannustamaan myös lapset ja miehet, joten koko perheen tai työyhteisön voi ottaa mukaan Kuntovitoselle.                     Yksi lippu per jäsen!

Yhdistyksen meastaruuskisa tulossa! Kupittaan keilahallissa ma 11.5

Jäsenetuna liput edullisesti kotipeleihin

Viikosta 18 alkaen enemmän ohjattua liikuntaa

Ohjattua liikuntaa on nyt kevään aikana tarjolla runsaasti. Kuten aina, muutokset ovat enemmän kuin mahdollisia, joten viikolla 17 perjantaina, eli 24.4. Jarmo ei valitettavasti pääse ohjaamaan Tai-Ji- eikä Jooga -tunteja. Huomaathan muut aikatauluun tulleet muutokset, jotka ovat voimassa viikosta 18 lähtien.

Taiji alkaa jälleen!

Taiji tunnetaan terveyttä edistävänä liikuntana, jossa pyritään käyttämään kehoa kokonaisvaltaisesti ja liikkeen avulla rentouttamaan keho ja mieli. Tyypillisesti taiji-harrastus aloitetaan hitailla ja pehmeillä harjoituksilla, jotka sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille. Mukaan mukavat rennot asut.

Tai Ji- tunteja tulossa lisää!

Sulo on tullut takaisin!

Ohjattua liikuntaa jo melkein joka päivä!

Ohjatun liikunnan anti on monipuolistunut ja aikatauluihin tulee pieniä muutoksia. Maanantaisin monitoimitilassamme keppijumppaa klo 10.00. Anne Vainio vetää kuntopiiriä tiistaisin klo 11 vielä  31.3. ja 7.4. Viikolla 16 kuntopiiri kokoontuukin vasta keskiviikkona, eli tervetuloa kuntopiiriin keskiviikkona 15.4. klo 11.00. Kuntopiiri myös keskiviikkona 29.4. klo 11.00. Tiistaista 31.3.  alkaen jooga / qigong -harjoituksia tiistaisin ja torstaisin […]

TST:n jalkapalloharjoitukset alkavat

Tule potkimaan palloa kanssamme! Olipa tavoitteenasi sitten suopotkupallon maailmanmestaruuskisat, yleinen kunnonkohotus tai vain jalkapalloilun ilo, TST:n futisjoukkue on sinua varten! Valmentajana Seppo Blomqvist, yhteyshenkilö Taimi Räsänen (p. 041 703 1690). Kupittaalla tavataan! Ensimmäiset harjoitukset tiistaina 24.3. klo 15.00 – 16.30. Kokoontuminen Veritas Stadionin edessä, Uudenmaantien ja Hippoksentien kulmassa, Citymarketia vastapäätä. Harjoitukset jatkossa joka tiistai, säävarauksella. […]

TST:n Liikunta tiedottaa:

Tiistaina 3.3. klo 11 aloittaa Anne Vainio vetämään kuntopiiriä joka tiistaina ellei toisin mainita! Ylös, TST:lle ja kuntopiiriin! (vapaasti Tarvajärveä lainaten)

TST:n jalkapalloharjoitukset jäävät talvitauolle!

Pe 3.10. Tapion kuntopiiri klo.10-11 PERUTTU!

Kirsti Viitanen ”Huomenta Suomi”-ohjelmassa.

Satojen mitalien eläkeläinen Kirsti Viitanen: http://www.katsomo.fi/?progId=391329

Sulkapalloa kokeilemaan

Torstain sulkapallovuorossa on tilaa (Manhattan Sport Centre klo 12-14). Tule kokeilemaan. Naiset myös rohkeasti mukaan! Lainamailoja myös tarjolla muutama, jos ei ole omaa.

Jalkapalloilijoita hyväntekeväisyysotteluun 5.9.

Pro Bumbumix

Käy katsomassa myös www.profitness82.fi